フットレストのおすすめ4つを比較｜椅子を下げても足が浮く人へ
足置き（フットレスト）4つのくらべ
- 先に、本や箱を足の下に置いて「必要な高さ」を1分で測る。それが選び方のほぼ全部
- 迷ったらサンワダイレクトの100-FR010。高さを6段階で変えられるので、固定式より必要な高さに合わせやすい
- 声で多かった失敗は「本体がずれる・滑り止めがはがれる」。安さだけで選ぶとここで外す
机に合わせて椅子の高さを決めると、かかとが床から浮く。しかたなく椅子の脚に足を乗せたり、脚を組んだりしていませんか。姉妹記事で調べたとおり、売れ筋のオフィスチェアは一番低くしても座面が41cm以上。身長150cm台の人は、椅子側だけではどうしても足が浮きます。それを椅子の買い替えなしで解決する道具が、足置き（フットレスト）です。
この記事は、オフィスチェア用の足置き4つを比べた記事です。公開レビュー・使った人のブログ・動画のコメント・Q&Aサイトなど108件と、メーカー公式の寸法を突き合わせました。編集部が実際に使ったレビューではありません（この記事には広告リンクを含みます）。
先に大事なことをひとつ。足置きは「高ければいい」道具ではありません。高さが自分に合わないと、買った後も足が浮くか、逆にひざが上がりすぎます。だからまず、必要な高さを測るところからです。
さきに、必要な高さを1分で測る
いつも仕事で履く靴やスリッパのまま、机に合わせて椅子の高さを決めます。次に、本や丈夫な箱を両足の下に重ねてください。足の裏全体が乗って、ひざが上がりすぎない高さになったら、その本の高さを測ります。その数字が、あなたに必要な足置きの高さです。
身長が同じでも、脚の長さ・椅子・机・履き物で必要な高さは変わります。「150cmだから10cm」と決めつけず、測った数字と商品の高さを見比べてください。
先に結論——30秒で選ぶなら
| あなたの条件 | おすすめ |
|---|---|
| 必要な高さがまだ分からない・外したくない | 100-FR010（6段階調節） |
| 必要な高さが8cm前後と分かっている・机の下を広く | エレコム PCA-FR01BK（薄型） |
| 会社に持って行きたい・クッション派 | HUANUO（660g） |
| 9〜15cmを数字で選びたい・角度も欲しい | サンワサプライ MR-FR5 |
高さがまだ分からない人は、ここで外しません。
100-FR010を楽天市場で見る ¥4,780（2026年8月1日確認）サンワ公式で仕様を確認
4つの高さ・大きさ・根拠くらべ
| 足置き | 足を乗せる面の高さ | 設置サイズ（幅×奥行） | 重さ | 使った人の声 | この記事の評価 |
|---|---|---|---|---|---|
| サンワダイレクト 100-FR010 | 6段階で調節（各段のcmは公式に記載なし・全体の最大高さ約36.6cm） | 約38.2×33.9cm | 約3.2kg | 10件を本文まで読んだ | ◎ いち推し |
| エレコム PCA-FR01BK | 8cm固定・角度±20° | 38×30cm | 2.4kg | 使用ブログ4本を読んだ | ○ 薄型・省スペース |
| HUANUO HNFR2 | 10.5cmか15cm（2段クッション） | 約43×29cm | 660g | 今回は本文を確認できず | △ 仕様で選ぶ候補 |
| サンワサプライ MR-FR5 | 9/12/15cmの3段階＋角度3種 | 49.6×30cm | 2.3kg | 今回は本文を確認できず | △ 仕様で選ぶ候補 |
「使った人の声」は、私たちが実際に本文まで読めたものだけを数えています。108件のうち、今回の4商品について書かれていたのは14件（100-FR010が10件、エレコムが4本）で、残りは他の機種や足置き全般の声です。「確認できず」は、商品に声が無いという意味ではなく、今回の調べ方では読めなかったという意味です。◎○△は商品の良し悪しではなく、私たちがどこまで確かめられたかの印です（◎○＝使った人の声まで読めた、△＝仕様で選ぶ候補）。
買った人に多かった5つの失敗
108件のうち、不満に触れていたのは17件でした。多かった順に並べます（1つの投稿に複数の不満がある場合は、項目ごとに数えています）。
1. 本体がずれる・滑り止めがはがれる（6件）。今回確認した中でいちばん多く見つかった不満です。「椅子の向きを変えるたびに足置きごとずれる」という声で返品した人もいました
2. 布やフェルトの面がホコリ・毛玉を拾う（4件）。掃除の手間が気になる人は、樹脂やスチール面のものを選ぶと安心です（4つの中では、HUANUOが布のクッション型です）
3. 高さが固定で、結局まだ浮く（3件）。必要な高さを測らずに買うと起きる失敗です
4. 冬、スチールの台は冷たい（3件）。素足の人はクッション型か、スリッパ前提で
5. 椅子の脚と場所を取り合う（1件）。5本脚の椅子は、足置きを少し手前に置くとぶつかりません
条件別に4つを見ていく
サンワダイレクト 100-FR010｜迷ったらこれ。6段階で合わせにいく
出典：楽天市場（画像クリックで商品ページへ）
- 高さを6段階で変えられるので、固定式より必要な高さに合わせやすい
- 「身長148cmで足の浮きが解消した」「145cmの子どもに」という実際の声
- 床に置く台の形（台型）で約3.2kg。読めた10件では、安定感をほめる声が目立った
- 各段の高さが何cmかは、公式ページに書かれていない。最低段の数字も不明なので、浮きが2〜3cmと小さい人は8cm固定のエレコムも見比べて、返品条件を確認してから
- 持ち運ぶ道具ではない。「ゴム足が外れた」「布面にゴミが付く」という声も
本文まで読めた10件のうち9件に、足の接地や安定感についての良い記述がありました（母数は10件です）。「自宅と会社で机の高さが違っても対応できた」という、調節式ならではの声もあります。
固定席で使う人、固定式の高さ選びで失敗したくない人向けです。調査時価格は4,780円（楽天・サンワ直販とも）。
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サンワダイレクトは、サンワサプライの直販ブランドです（同じ会社）。この型番は直販限定モデルとして売られていて、Amazonでは同じ型番は見つかりませんでした（2026年8月1日確認）。
エレコム PCA-FR01BK｜8cmと分かっている人の薄型
出典：楽天市場（画像クリックで商品ページへ）
- 「机が5cmほど高い」身長160cmの人が浮きを解消した実例つき
- 奥行30cmで、100-FR010より約3.9cm短い。構造もシンプル
- 角度を±20°で変えられて、足首を動かせる（座ったまま足首の角度を変えられると、むくみ対策になるという声が複数ありました）
- 高さは固定（水平時8cm）。必要な高さがそれ以上の人には足りない
- 「角度が完全には固定できない」という声が2件。スチール面は冬冷たい
実際に使ったブログが4本見つかり、いずれも評価は良好でした。測った必要な高さが8cm前後だった人向けです。調査時価格は3,874円（楽天でいちばん安かった店・2026年8月1日確認。店により差があります）。
Amazonで探す楽天市場で見る ¥3,874（2026年8月1日確認）
HUANUO HNFR2｜軽さとクッション性を優先する人の候補
- 660gで、4つの中では最軽量。ファスナーで2段に分けて10.5cmと15cmを選べる
- クッション型なので冬も冷たくない
- 私たちが本文まで読めた使用者の声は、今回はありませんでした（仕様で選ぶ候補です）
- 最低でも10.5cmあるので、浮きが小さい人には高すぎる可能性
- 軽くても幅43cmある。普段のバッグに入るかは確認を
「事務職になったが、足置きはどれも大きくて会社に持って行きづらい」という声が実際にありました。必要な高さが10cm前後で、硬い台よりクッションを選びたい人の候補です。楽天には取り扱いが見つからず、Amazonのみ。調査時価格は2,899円。
サンワサプライ MR-FR5｜9/12/15cmを数字で選べる
出典：楽天市場（画像クリックで商品ページへ）
- 高さ9cm・12cm・15cmの3段階が数字で明示されている（測った数字とそのまま見比べられる）
- 高さごとに角度も変えられる（最大30°/40°/60°）
- 7,000円台と、100-FR010より3,000円ほど高い
- 私たちが本文まで読めた使用者の声は、今回はありませんでした（仕様で選ぶ候補です）
測った必要な高さが9cm以上で、角度調節も欲しい人向けです。調査時価格は7,724円から（楽天。メーカー標準価格は9,878円）。
Amazonで探す楽天市場で見る ¥7,724（2026年8月1日確認）
今回、載せなかったもの
- サンワダイレクト 100-FR025: 読めた6件のうち4件が「滑り止めのパッドがはがれた」「軽くてずれる」という否定的な声だったため、見送りました
- 高さ20cmを超えるもの（Bauhutteの21cm・ニトリの23.5cmなど）: 浮きが数cmの人には高すぎるため外しました。FellowesのHanaは公式が「在庫限り」としています（2026年8月1日確認）
調査の範囲と、この記事で分からないこと
使った人の声は、Yahoo!ショッピングの店舗レビュー74件・メーカー直販レビュー9件・個人ブログ9本・動画のコメント9件・Q&Aサイト7件の、合計108件を実際に本文まで読んで数えました（同じ人の投稿が重なっている可能性はあります）。Amazonのレビューは仕組み上読めないため、この記事の根拠には使っていません。寸法と値段はメーカー公式ページとECの商品ページを1つずつ開いて写しました（出典は下の表）。編集部が実際に使ったレビューではないので、座り心地の感想はこの記事にはありません。
まとめ
順番はこうです。まず本や箱で、必要な高さを1分測る。その数字が分かったら——固定式の高さ選びで外したくない人は6段階の100-FR010、8cm前後と分かった人はエレコム、持ち運びとクッション優先ならHUANUO、9cm以上を数字で選ぶならMR-FR5。
椅子を一番下まで下げても浮きが大きい人は、足置きだけでなく椅子側も見直せます。
商品リンクはAmazon・楽天市場・公式ページです。商品写真は楽天市場の出品画像で、画像を押すと楽天の商品ページが開きます。ボタンの価格は2026年8月1日に確認した表示で、変わることがあります。
調査・編集：チェア図鑑編集部。しゃんは記事の案内役のキャラクターです（実在の人物ではありません）。
仕様の根拠（メーカー公式・EC実測・2026年8月1日取得）
| 製品 | 高さ | サイズ・重量 | 出典 |
|---|---|---|---|
| サンワダイレクト 100-FR010 | 6段階（各段のcm表記なし・全体サイズ約W38.2×D33.9×最大H36.6cm・台 約W40×D25cm） | 約3.2kg・耐荷重25kg・スチール | 公式通販 |
| エレコム PCA-FR01BK | 固定（水平時8cm）・角度-20°〜+20° | W38×D30×H8cm・2.4kg・耐荷重20kg | オフィスコム商品ページ（エレコム公式は機械アクセス不可のためEC実測） |
| HUANUO HNFR2 | 2段階 約10.5cm/15cm（分離式クッション） | 約43×29×15cm・660g | Amazon商品ページ |
| サンワサプライ MR-FR5 | 3段階 9/12/15cm・角度最大30°/40°/60° | W49.6×D30×H15cm・2.3kg | 公式 |
参考にした主な声の場所: 100-FR010のレビュー・100-FR001のレビューほかサンワダイレクトYahoo!店9商品・個人ブログ9本・Yahoo!知恵袋3スレッド（詳細な内訳は編集部の調査記録として保存）。