身長150cm台で足が床に届くオフィスチェアは？売れ筋6つを比較した
売れ筋オフィスチェア6つの「低さ」くらべ
- 答えはシルフィー＋足置き。座面が42cmまで下がり、座面の前後も41cmまで縮められる
- 150cm台前半の人がそのまま座って足が床に届く椅子は、6つの中に無い(どれも一番低くして41cm以上)
- 足置きを使いたくない人は、40cmを切る3つを集めた別の記事へ
椅子を一番下まで下げても、足が床に届かない。身長150cm台の人がオフィスチェアを選ぶときの、いちばん多い悩みです。
この記事は、いま人気のオフィスチェア6つを「座面（お尻を乗せる面）をどこまで低くできるか」で比べた記事です。数字はぜんぶメーカー公式ページから取り、あわせてネットのレビュー61件を実際に読みました。
結論から言います。150〜154cmの人がそのまま座って、足の裏まで床に届く椅子は、この6つの中にありませんでした。どれも一番低くして41cm以上。150cmくらいの人にちょうどいい高さの目安はだいたい37〜38cmなので、数センチ足りないんです。それでもこの6つから選ぶなら、答えは日本の老舗オフィス家具メーカー・オカムラの「シルフィー」＋足置き（フットレスト）。理由はこの後で説明します。
3行でまとめ
- 150cm台前半の人がそのまま足を床に着けられる椅子は、この6つには無い。足置きが要る
- 6つから選ぶなら、いちばん低くできるオカムラの「シルフィー」＋足置きの組み合わせ
- 足置きを使いたくない人は、もっと座面の低い椅子を集めた別の記事へ（40cmを切る椅子はそちらに3つあります）
あなたはどれ？
| あなたの条件 | おすすめの進み方 |
|---|---|
| 150〜154cmで、足置きを使ってもいい | シルフィー（この下で詳しく） |
| 150〜154cmで、足置きは使いたくない | 座面の低い椅子3選の記事へ |
| 155〜159cm | 膝下を測ってから、シルフィーかサリダYL9 |
| とにかく一番低い数字がいい | サンワサプライが41cm。ただしレビューがまだ無い |
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6つの「低さ」くらべ
「一番低くした時の座面の高さ」で並べました（メーカー公式の数字・2026年7月31日時点）。
| 椅子 | 一番低くした時 | 座面の前後の長さ | 読めたレビュー | この記事の評価 |
|---|---|---|---|---|
| サンワサプライ 150-SNCM76BK | 41.0cm | 表記があいまい（確認中） | 0件 | △ 声待ち |
| シルフィー（オカムラ） | 42.0cm | 41〜46cmで調節できる | 15件 | ◎ いち推し |
| コンテッサセコンダ（オカムラ） | 42.0cm | 40〜45cmで調節できる | 6件 | − |
| サリダ YL9（イトーキ） | 42.5cm | 5段階で調節できる | 23件 | ○ 155cm以上なら |
| COFO Chair Lite | 45.0cm | 調節あり（幅は非公表） | 3件 | − |
| エルゴヒューマン PRO2（High） | 45.5cm | 調節できる | 13件 | −（Lowタイプは別） |
※レビューは合計61件を読みました。うち1件は、いまの型と仕様が食い違う古い型のレビューの可能性が高かったため、上の商品別の数（合計60件）には入れていません。
値段の目安も並べておきます（2026年7月31日時点）。
| 椅子 | 値段の目安 |
|---|---|
| サンワサプライ 150-SNCM76BK | 約3万円 |
| COFO Chair Lite | 約4万円 |
| サリダ YL9 | 約5.8万円 |
| シルフィー | 実売12万円前後から（定価16万円台） |
| エルゴヒューマン PRO2 | 実売12万円前後から（定価29万円台） |
| コンテッサセコンダ | 実売21万円前後から（定価31万円台） |
「座面の前後の長さ」も大事です。座面が長すぎると、背もたれに腰を付けたとき、ひざの裏が座面の端に当たってしまいます。小柄な人ほど、ここを短く調節できる椅子が楽です。
レビューの数え方をひとつだけ。上の「読めたレビュー」は、私たちが実際に本文まで読めた件数です。Amazonと楽天のレビューは仕組み上読めなかったので、入っていません。読めていないものを数に混ぜることはしません。
一番低いのはサンワサプライなのに、なぜシルフィーがおすすめ？
表の数字だけならサンワサプライ（41cm）が一番低いです。それでもシルフィーをすすめる理由は3つ。①42cmまで下がるうえに、座面の前後を41cmまで縮められる ②「小柄な自分に合った」というレビューが6つの中でいちばん多い ③サンワサプライはレビューが1件も見つからず、座面の前後の長さの表記もあいまいだから。数字が1cm低いことより、この差のほうが大きいと判断しました。
自分に合う高さを30秒で知る
メジャーで、かかとから膝の裏までの長さを測ってください。その長さと同じか、1〜2cm低い座面なら、足の裏まで床に届きます。「身長×1/4」（150cmなら約37.5cm）というざっくりした目安もありますが（サンワサプライ公開の資料より）、足の長さは人それぞれ。測るのがいちばん確実です。くわしい手順は別の記事に書きました。
ちなみに、机の一般的な高さ70cmは、身長165〜170cm前後の人に合わせた設計です（サンワサプライ公開の資料より）。椅子を一番下まで下げても足が浮くのは、あなたの座り方のせいではなく、そもそも「標準」が150cm台に合っていないからです。
1つずつ見ていく
シルフィー｜6つの中ではこれ。ただし足置きとセットで
出典：楽天市場（画像クリックで商品ページへ）
- 座面が42cmまで下がる（6つの中で最低クラス）
- 座面の前後を41cmまで縮められて、ひざ裏が当たりにくい
- 「小柄な自分に合った」という声が6つの中でいちばん多い
- これ単体では、150cm台前半の足は床に届かない（足置きが要る）
- 「リクライニングのつまみの場所が分かりにくい」という声が2件
レビュー15件のうち10件が座り心地をほめていました。身長155cmの方が「日本のメーカーは小柄な体格をよく分かってる」と、職場で使い慣れたこの椅子を自宅用にも買った、という声もあります。
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楽天ボタンは上の写真と同じ出品の値段です。Amazonの検索結果には型番がいくつも出るので、座面高42〜52cmの現行モデルか確認してください。
150cm台前半の人は、この2つでセットです。高さを調節できるタイプを選ぶと、浮いたぶんに合わせやすいです。
コンテッサセコンダ｜いい椅子。でも150cm台前半には高すぎる
出典：楽天市場（画像クリックで商品ページへ）
- 腰への評判が良い（読めた声はすべて好意的）
- 座面の前後を40cmまで縮められる
- 読めた6件のうち4件が「足が届かない」系の悩みだった
- 「153cmだと頭を支える部分の位置も合わない」という声
品質の不満はほぼ出ていません。出ているのは「小柄には大きい」という声です。20万円を超える名作ですが、お金で足の長さは変わりません。150cm台前半で足置きを使いたくない人には、おすすめしません。
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体格が合う人には長時間向きの定番です（楽天の値段は上の写真の出品のもの。店により差があります）。
サリダ YL9｜155cm以上なら候補。5万円台の人気株
出典：楽天市場（画像クリックで商品ページへ）
- 「この値段でこの品質」という声が12件と圧倒的
- 腰の評判も良く、座面はかため
- 「足が届かない」「156cm以下は足置きが要る」という声が7件
- 重くて、組み立ては2人がかり・30分という声が多い
155cm以上で、座面を一番下（42.5cm）にして使うなら候補です。膝下を測ってから決めてください。
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買う前に、かかとから膝裏までの長さと42.5cmを見比べてください。
エルゴヒューマン PRO2｜150cm台の人は「Low」という低い版を
出典：楽天市場（画像クリックで商品ページへ）
- 腰を支える機能の評判がとても良い
- 座面が45.5cmまでしか下がらない。「160cm未満にはすすめにくい」というレビューも
- 約23kgの重量級で、搬入と組み立てが大変という声
このシリーズには、座面が低い「Lowタイプ」が別にあります。150cm台の人が検討するならそちらが先です。
この記事の数字は、売れ筋の「High」のものです。
COFO Chair Lite｜評判は良いが、小柄な人には大きい
出典：楽天市場（画像クリックで商品ページへ）
- 4万円弱で機能が多い
- 座面が45cmまでしか下がらない
- 身長181cmの人でさえ「160cm未満は足が届きにくいはず」とレビューしている
- 出たばかりの新型で、読めた声がまだ3件
150cm台で「足が床に届くこと」を最優先するなら、候補から外れます。
サンワサプライ 150-SNCM76BK｜数字は一番低いが、レビューがまだ無い
出典：楽天市場（画像クリックで商品ページへ）
- 座面が41cmまで下がる（6つで一番低い）
- 約3万円
- 読めるレビューが1件も見つからなかった
- 座面の前後の長さの公式表記があいまい（確認中）
数字だけなら最有力です。ただ、実際に座った人の声がまだ無いので、この記事では「様子見」にしています。買うなら返品条件を確認してから。
楽天市場で見る ¥29,800（8/1時点）サンワ公式で見る
声が集まったら、この記事を書き直します。
この記事の調べ方
数字は、6つの椅子のメーカー公式ページを1つずつ開いて写しました（リンクは下の仕様表にあります）。レビューは、Yahoo!ショッピング39件・価格.com6件・ブログとnote16件の合計61件を実際に読んで、話題ごとに数えました（うち1件は、いまの型と仕様が食い違う古い型のレビューの可能性が高かったため、商品別の集計から外しています）。この記事は実際に座ったレビューではありません。公式の数字と、読めた声のまとめです。
まとめ
150cm台前半なら、シルフィー＋足置き。155cm以上なら、膝下を測ってからシルフィーかサリダYL9。足置きを使いたくない人は、座面の低い椅子3選の記事へ。まずはメジャーで膝下を測るところからどうぞ。
Amazonでシルフィーを探す楽天市場で見る ¥141,240（8/1時点）Amazonで足置きを探す
商品リンクはAmazonの検索結果・楽天市場の商品ページ・公式ページです。商品写真は楽天市場の出品画像で、画像を押すと楽天の商品ページが開きます。ボタンの楽天価格は2026年8月1日に楽天市場の公式APIで取得した表示で、その他の値段の目安は2026年7月31日時点。いずれも変わることがあります。
調査・編集：チェア図鑑編集部。しゃんは記事の案内役のキャラクターです（実在の人物ではありません）。
仕様の根拠（メーカー公式・2026年7月31日取得）
| 項目 | 150-SNCM76BK | シルフィー C68AXR | コンテッサセコンダ CC87BS | サリダ YL9 | COFO Chair Lite | Ergohuman PRO2 High |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 座面高 | 41〜48.5cm | 42〜52cm | 42〜52cm | 42.5〜51.5cm | 45〜53cm | 45.5〜54cm |
| 座面奥行 | 55cm表記（座面実寸か確認中） | 41〜46cm | 40〜45cm | 5段階(5cm幅)調整 | 非公表 | 調整あり |
| 座面幅 | 51cm | 51.5cm | 53cm | 非公表 | 非公表 | 非公表 |
| 全幅 | 67cm | 64.8cm | 65cm | 67cm | 71cm | 70cm |
| 重量 | 18kg | 非公表 | 非公表 | 非公表 | 20.5kg | 22.6kg |
| 耐荷重 | 100kg | 非公表 | 非公表 | 非公表 | 125kg | 非公表 |
| リクライニング | 最大135° | 後傾23°・前傾10° | 後傾26° | 最大126°・4段固定 | 最大127° | 110〜138°メモリー式 |
| アームレスト | 5D＋跳ね上げ | 3D可動 | 4D可動 | 上下9段階 | 3D | 4D |
| ランバーサポート | 3Dゾーン | 記載なし(本仕様) | あり | 記載なし | あり | 独立式・硬さ調整 |
| キャスター | ウレタン | ナイロン | ナイロン | ナイロン双輪 | PU(6cm) | 非公表 |
| 保証 | 1年 | 外観1年/機構2年/構造3年 | 外観1年/機構2年/構造3年 | 表面1年/機構2年/構造3年 | 3年 | 外装1年/可動部2年/構造体5年 |
「非公表」は、メーカー公式ページに記載が見つからなかった項目です（2026年7月31日時点）。オカムラの保証はJOIFA準拠の共通規定で、一部製品の構造体は8年です（コンテッサセコンダが8年対象かは公式の個別記載を確認できていません）。
出典（すべて2026年7月31日取得）
- サンワダイレクト「身長別・机と椅子の高さの目安」
- サンワダイレクト 150-SNCM76BK
- COFO Chair Lite 公式
- イトーキ公式 サリダ YL9
- オカムラ公式製品DB シルフィー
- エルゴヒューマン公式 PRO2 High
- オカムラ公式製品DB コンテッサセコンダ
- オカムラ 保証について
- エルゴヒューマン 保証期間
- 価格.com オフィスチェア売れ筋ランキング
- レビュー61件の内訳: Yahoo!ショッピング店舗レビュー39件・価格.com 6件・個人ブログ/note 16件（実際に本文を読めた件数）
- Joshin web COFO Chair Lite CC-L20W（発売時期）
- エルゴヒューマン公式 PRO2 Low